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吃飽就想睡不只是「碳暈」！醫揭餐後嗜睡原因、疾病警訊與改善方法
吃飽就想睡，真的是血液都跑到胃裡嗎？醫師指出，餐後嗜睡牽涉血糖、胰島素、腸腦軸荷爾蒙、食慾素與血清素等多重機制，尤其大量攝取精緻澱粉，更容易造成血糖劇烈波動。若疲倦持續數週，已影響工作、學習或開車，或合併口渴、多尿、體重增加、打鼾與高血壓，應儘早就醫。可增加蔬菜、膳食纖維與蛋白質，逐步減少過量碳水。2026/07/16 22:00 -
以為被植物刺到！美男遭響尾蛇狠咬命危 狂打54瓶血清撿回命
美國加州驚傳一起毒蛇咬傷意外。一名來自愛達荷州的男子日前前往加州探望父母時，在後院遭響尾蛇咬傷，起初還誤以為只是被帶刺植物刺到，沒想到毒液迅速擴散至血液，導致他出現腫脹、舌頭麻木及呼吸困難等嚴重症狀，最後共注射54瓶抗蛇毒血清才保住性命。2026/07/12 16:20 -
泡泡尿險洗腎！男換掉1種油 改吃「腎友版地中海飲食」成功逆轉
腎臟科醫師洪永祥分享，一名65歲男子因持續幾個月出現泡泡尿、雙腳嚴重水腫而就醫，檢查後發現血清肌酸酐高達2.3、腎絲球過濾率只剩下32，在醫學上已是慢性腎臟病第3期末、逼近第4期的重度受損。不過後來男子戒掉加工食品，把沙拉油全部換成「特級初榨橄欖油」，調整了飲食習慣後，竟在短短3個月血壓變平穩，腎絲球過濾率已回升到了45。2026/07/08 23:19 -
肺炎鏈球菌重症威脅升高！醫：近半數侵襲性感染發生於青壯年
肺炎長年高居國人十大死因前三名，隨著台灣邁入超高齡社會，肺炎帶來的健康威脅持續增加。醫界提醒，肺炎鏈球菌是引發重症肺炎、菌血症及腦膜炎的重要病原，一旦演變成侵襲性感染，死亡風險將大幅提升。2026/07/06 12:00 -
30多歲女切頸部「囊腫」 竟驗出弓形蟲感染
疾管署今(23)日公布國內新增1例弓形蟲感染症確定病例，為南部30多歲本國籍女性，近期無國內外旅遊史，4月中旬因感冒就醫發現左側頸後表皮囊腫予以手術切除，血液檢體檢出弓形蟲血清抗體IgM及IgG陽性，經通報檢驗確診弓形蟲感染症，目前已康復。同住者1人無疑似症狀。衛生單位已啟動疫情調查及相關防治措施，同時衛教避免生食及落實飲食與手部衛生。2026/06/23 14:49 -
被蛇咬傷秒抓起來！陸男手猛滲血 拎活蛇就醫「進診間還在扭」
在野外如果被蛇咬傷，醫護人員、專家都建議要盡可能拍下蛇的樣貌、品種以利送醫後施打血清，中國大陸一名男子則是選擇「直接把蛇抓起來帶走」，還因為怕毒液擴散而用布條綁助手臂，讓醫師無奈表示，兩大危險行為都相當致命。2026/06/22 13:42 -
不是藥也能抗癌？醫曝「運動後血液」驚人抗癌力：大降3成
很多人以為乳癌治療結束後，只要好好休息等它恢復就好，但最新研究卻發現，運動更有效。恆新復健科醫師王思恒指出，乳癌康復者只要進行45分鐘運動，抽出的血清在實驗室中，就能讓三陰性乳癌細胞生長速度明顯下降。2026/06/06 13:17 -
國衛院研究搬進台中科博館！手機APP闖關解密人、動物與環境關係
國衛院研究成果首度走出實驗室！科博館攜手國衛院推出「健康一體」特展，民眾只要拿著手機APP就能闖關破任務，從居家老鼠、病毒細菌到蛇毒血清製作過程，全都變成互動關卡，即日起展至2027年2月28日。2026/05/27 18:50 -
缺救命藥！ 兩人蛇咬僅一劑血清 蘭嶼人嘆沒生大病權利
台東縣議員董昌華今天（19日）議會質詢提到，蘭嶼衛生所因常備藥與救命血清短缺，居民生病只能靠「命大」來撐！他踢爆去年底島上兩名族人不幸被青竹絲咬傷，十萬火急衝到衛生所卻「只有一劑血清」，逼得另一人只能咬牙苦撐祈求直升機趕快來救命，董昌華感嘆「蘭嶼人沒有生大病的權利」，強烈要求縣府應儘速補足必要的醫療藥劑。2026/05/19 17:30 -
「漢他郵輪」遊客來台旅遊逾1周 羅一鈞：仍有發病風險、加強自主管理
「洪迪亞斯號(MV Hondius)」國際郵輪爆發漢他病毒，疾管署今(15)日表示，今(2026)年5月13日紐西蘭透過國際衛生條例(IHR)窗口聯繫管道通知我國，一名曾於今年4月間搭乘「洪迪亞斯號(MV Hondius)」國際郵輪的紐籍乘客正在我國停留，疾管署隨即與該名乘客取得聯繫，昨(14)日檢驗結果漢他病毒安地斯型PCR和血清IgM、IgG抗體均為陰性，暫排除感染。2026/05/15 14:27 -
澳男遭最毒水母螫傷！手臂像被熱油潑 呼吸困難問：我會死嗎？
澳洲30歲男子羅爾斯（Guy Rowles）日前赴斐濟度假衝浪，卻意外遭到劇毒的箱形水母（Box Jellyfish）襲擊，其毒性在5分鐘內可能奪命。羅爾斯回憶，當時他在划水，手臂突然感到一陣劇痛，彷彿著火一般，又像被人持續潑上滾燙的油。所幸他撐過40分鐘的船程返回陸地，就醫後已無大礙。2026/04/22 17:58 -
天然助眠藥！醫揭「3水果」神效：吃它縮短35%入睡時間
晚上躺在床上，點了香氛、關了手機，睡意還是遲遲不肯降臨？很多人會轉向助眠藥物，但你可能不知道，大自然最棒的「睡眠解藥」，其實就藏在你的果盤裡！以下醫師帶你深入了解，為什麼某些水果能讓你天天好眠，甚至連科學家都證實它們是「助眠神隊友」！2026/04/16 16:59 -
致命腦膜炎再現台灣！外籍女發燒患「流行性腦脊髓膜炎」嚴重恐休克
「流行性腦脊髓膜炎」近年仍不斷在全球各國發生病例，而現在台灣也出現確診個案！疾管署今（14）日指出，上週新增1例流行性腦脊髓膜炎確定病例，為60多歲外籍女性，感染血清型為W135型。據了解，她在4月1日入境後就陸續出現發燒、腸胃不適等症狀，因而住院治療，目前病況已穩定，衛生單位也匡列21位接觸者，其中3人在評估後先預防性投藥。疾管署呼籲，流行性腦脊髓膜炎潛伏期可達10天，嚴重恐引起敗血症甚至休克死亡。2026/04/14 15:24 -
吃出好心情！醫點名「5超級食物」 茄子、香蕉都上榜
預防醫學專家洛桑加參指出，茄子等深色蔬菜是大腦超級食物，有助分泌多巴胺與血清素等快樂荷爾蒙。營養師夏子雯也提醒，面對壓力時應避免暴飲暴食，可透過等待10至15分鐘、先喝溫開水等方式減少衝動性進食。2026/04/08 22:00 -
高雄春捲中毒案+17人再擴大！累計157人就醫 罪魁禍首是它
高雄正義市場春捲攤中毒事件再擴大。根據高雄市衛生局今（7）日上午11時最新統計，就醫人數再增加17人，累計受害人數已達157人。另外，經高雄長庚醫院針對檢出沙門氏桿菌進一步分析血清型，確認致病菌為salmonella group D.。2026/04/07 12:22 -
陸3歲女童遭毒蛇咬陷「假死」 花3天確認元凶！奇蹟生還
中國雲南一名3歲女童日前在家中遭毒蛇咬傷，短短半小時內便出現全身癱瘓、呼吸衰竭等危急症狀，接著更陷入長達3天的「假死」狀態。所幸經跨省轉送至廣西醫科大學第一附屬醫院後，醫療團隊確定「元兇」為眼鏡王蛇，並施予足量抗蛇毒血清，女童竟在1小時內奇蹟甦醒。2026/04/05 16:56 -
新北新店男在家被咬！竟是毒蛇龜殼花 醫曝救命流程：別用嘴吸
隨著氣溫逐漸回升，蛇類活動頻率明顯增加，新店一名六十歲男子，住家緊鄰和美山，因毒蛇闖入住家，不慎遭咬傷。傷口迅速腫脹並出現明顯疼痛，家屬立即撥打119求助。救護人員到場後初步辨識為龜殼花，隨即通報醫院急診室預為準備相關抗蛇毒血清，病人到院後迅速完成評估並施打對應血清，目前生命徵象穩定，持續留院觀察中。2026/03/03 11:01 -
冬天一到就悶悶的？醫：日照不足恐影響情緒 這３招補光運動學起來！
冬天日照變短，也就是白天比較短，晚上比較長，讓大腦接觸到光線的時間就會大幅縮短，這樣情況會導致生理時鐘變得比較混亂，會出現生活作息不規律，對情緒來說也會有不好的影響，因此許多人會在冬天比較憂鬱，醫師指出冬季憂鬱最主要的成因是光照不足，所以光線治療也是一個最簡單，而且實證醫學上是最有效的方法。2026/02/21 21:59 -
心衰竭也要補鐵！研究：補鐵可降死亡風險 4個月改善生活品質
說到補鐵，有些人可能會聯想到的是貧血的人需要補充，國際上有研究發現，心臟衰竭患者也會缺鐵、需要補鐵，補充後可以降低24%的住院和死亡風險，生活品質也能顯著提升。2026/02/20 04:00 -
天然助眠師！櫻桃助降疲勞感又抗痛風 「黃金3搭配」功效加倍
櫻桃功效｜失眠｜助眠水果｜踏入冬季正是南半球（如智利、澳洲塔斯馬尼亞州）櫻桃盛產的黃金期，售價也比較便宜。不僅好看好吃，還能助眠。究竟為什麼櫻桃能助眠？一天最多吃幾個？如何搭配可使功效最大化？2026/02/19 10:40 -
不只貧血！研究揭「心臟衰竭」也缺鐵：補鐵可降住院與死亡風險
說到補鐵，有些人可能會聯想到的是貧血的人需要補充，國際上有研究發現，心臟衰竭患者也會缺鐵、需要補鐵，補充後可以降低24%的住院和死亡風險，生活品質也能顯著提升。2026/02/19 05:00 -
冬天曬太陽能救命！醫揭免疫與心血管關鍵 每日30分鐘助好眠
重症科醫師黃軒指出，冬天曬太陽並非僅是浪漫，而是一項低成本的醫療介入。陽光不僅影響心情，更關乎免疫系統、心血管健康、荷爾蒙調節及降低死亡率。由於冬日太陽角度低且衣物覆蓋多，人體難以合成足夠維他命 D，進而增加呼吸道感染與心血管疾病風險。透過早晨規律日照，能有效重設生理時鐘、提升血清素濃度並降低血壓，是冬季預防猝死與憂鬱的最簡單方式。2026/02/10 10:01 -
過年爽吃零嘴又怕胖？營養師揭6款「低熱量零食」 吃一點就滿足
過年零食吃到爽嘴就停不下來，營養師指出，如果你吃的零食不含色胺酸，或是含量太少，吃完整個人會更累更煩躁；吃含有色胺酸的零食，可以感覺更放鬆、心情更好，陳韻婷推薦6款適合過年期間吃的零食，讓新年連假可以吃進好心情。2026/02/05 03:00 -
26歲女歌手家中睡覺被蛇咬！就醫毒發身亡 友人驚：抓到2條
奈及利亞有名26歲女歌手近期驚傳喪命，死因竟是睡覺時被家中的蛇咬傷，最終四處找不到血清才殞命，事後友人更在她的家中發現第2條蛇，加上這名女歌手居住的並非蛇經常出沒的鄉村區域，而是高級住宅區，消息曝光後引起熱議。2026/02/02 15:48 -
冬天總是想睡覺？醫揭「5動作」瞬間提神：低GI組合還能穩血糖
冬季日照時間縮短，許多人常感到精神不濟、全身無力，這種「冬季昏沉」現象其實與體內荷爾蒙變化密切相關。神經外科醫師謝炳賢指出，當眼睛接收的自然光不足時，大腦會持續分泌褪黑激素，同時血清素分泌減少，導致整天處於想睡狀態，但5個方法能幫助民眾快速清醒。2026/01/26 03:00
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